In questo articolo vi parlerò dell’ultimo studio uscito sul metodo Wim Hof. La recente ricerca del 2022 va a riprendere l’attivazione volontaria del sistema nervoso simpatico e attenuazione della risposta immunitaria nell’uomo. Wim ha allenato per 4 giorni 2 ore
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L’ipotiroidismo colpisce più di persona su 6. In Italia siamo a 6 milioni di persone! E’ una patologia molto frequente, come l’ipertiroidismo che colpisce 1 persona su 100. Le disfunzioni tiroidee, oltre ad avere conseguenze molto gravi a livello cardiovascolare, riducono la
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I CEMP, Campi Elettromagnetici Pulsati, sono energia con le frequenze biologiche della rigenerazione di tutti i tessuti. Adatti non solo agli anziani osteoporotici o fratturati. Sono una marcia in più per il benessere e le prestazioni amatoriali e agonistiche. Medicina rigenerativa cellulare,
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La terapia con la pedana vibrante può aiutare a vincere l’osteoporosi? Sono ormai tanti gli studi sulla pedana vibrante e sui suoi benefici per le persone che hanno l’osteoporosi. E’ poca però l’informazione scientifica e divulgativa in tal merito.
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Falsi miti sulla perdita di peso: cosa funziona davvero per perdere peso dopo i 50 Dai carboidrati alle tisane detox, esaminiamo oggi cosa dicono gli studi e gli esperti della salute distinguendo le mode, la realtà e il marketing che vi
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La regolazione della nostra quantità di grasso nel periodo menopausa passa attraverso il sistema di “autodifesa” del nostro corpo alla carestia, per impedirci di morire di fame, rispetto al fatto di non ingrassare troppo per impedirci di muoverci. Questa risposta del
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Può sembrare inevitabile aumentare di peso dopo i 50 anni d’età, la quantità di tessuto adiposo e che si riduca la voglia di fare movimento in modo costante. Sicuramente i cambiamenti ormonali non aiutano. Ma la verità è che i
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La fragilità ossea, condizione che sta alla base dell’insorgenza di osteoporosi, ha una stretta correlazione con una malnutrizione. In questo articolo esaminiamo una strategia nutrizionale che va molto di moda ultimamente ed il suo rapporto con la salute dell’osso. La dieta chetogenica
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È importante proteggere la colonna vertebrale muovendosi correttamente durante l’esercizio e le attività quotidiane. Le attività che mettono sotto stress la spina dorsale con forze di taglio possono aumentare la probabilità di rottura di un osso. Se hai l’osteoporosi, potresti
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Gli assi ormonali che dipendono da quello che mettiamo in tavola comprendono quello che riguarda l’ipotalamo, l’ipofisi, le ghiandole surrenali e la nostra tiroide. Quando vi è l’insorgenza silenziosa di una patologia tiroidea quasi automaticamente questa si associa a fatica precoce,
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