Sport per rinforzare le ossa L’osteoporosi, una condizione silenziosa ma progressiva, colpisce milioni di donne in tutto il mondo, specialmente in post-menopausa.  La perdita di densità ossea che caratterizza questa malattia può passare inosservata fino a che non si verifica una frattura.
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Esercizi da fare a casa per l’anca   Osteoporosi e Attività Fisica, la chiave per migliorare la massa ossea L’osteoporosi è una patologia che colpisce molte donne, in particolare a livello dell’anca all’altezza del femore. Sapevi che attraverso specifici esercizi e un’attività
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Rimedi naturali e aspetti mentali  Hai mai pensato di dover dare una svolta alla tua osteoporosi e di capire davvero se sia possibile farla regredire? In questo articolo ti spiegherò quali rimedi naturali e l’atteggiamento mentale che può aiutarti a migliorare la
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In questo articolo voglio presentarti il modo più naturale che esista per ridurre i dolori alla schiena a 60 anni senza usare farmaci. In particolare sto parlando dell’esercizio fisico adattato che si basa sulle molteplici tecniche di posturali ad oggi attuate e
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L’ artrosi cervicale è una condizione clinica molto comune che si verifica quando si usurano le strutture articolari di parte della colonna vertebrale. L’età è un fattore predisponente e le persone dopo i 50 anni hanno maggiori probabilità di sviluppare l’artrosi cervicale.
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