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“L’uomo non smette di fare sport perchè invecchia, ma invecchia perchè smette di fare sport”

Fabio, 48 anni, quando ha iniziato il percorso con noi era già in ottima forma ma era fermamente convinto di non essere mai riuscito ad ottenere il massimo dai suoi allenamenti e dalla sua grande passione, il bodybuilding. Dopo aver provato diversi trainer e innumerevoli programmi d’allenamento era arrivato a chiedersi come mai i suoi […]

Fabio, 48 anni – commercialista

Quando abbiamo conosciuto Serena, 56 anni, tramite una nostra ex cliente, ci spiegò che, a causa del suo lavoro d’ufficio in comune, si trovava già a fare pochissimi passi durante il giorno e, a causa dei suoi dolori articolari e muscolari oltre alla stanchezza mattutina, mangiava malissimo per via del suo stile di vita frenetico. […]

Serena 56 anni – impiegata statale

Queste sono le parole di Rosa, avvocato di 64 anni con problemi importanti di coxoartrosi. “Dopo un intervento molto difficile all’anca non ero in grado di camminare dopo qualche mese e questo sarebbe stato deleterio per i problemi di sovrappeso con i quali sarei potuta incorrere se avessi continuato tra divano e letto. Una volta […]

Rosa, 64 anni – avvocato

28 Set

I benefici del collagene per le ossa

alimentazione, antiaging, osteoporosi

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camminare o correre per dimagrire dopo i 50 anni?

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Osteoporosi grave a 50 anni: quale attività fisica?

allenamento, osteoporosi

Quando parliamo di osteoporosi severa dobbiamo dire che è una condizione maggiormente espressa nella donna dopo l’arrivo della menopausa. L'esercizio fisico...

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