Posso fare il digiuno intermittente se ho l’osteoporosi? La crescente attenzione verso il benessere e la salute delle ossa ha portato alla ricerca di metodi innovativi e non farmacologici per il trattamento dell’osteoporosi, soprattutto nelle donne in postmenopausa. Tra queste strategie, il
leggi tutto
In questo articolo voglio parlarvi di un errore molto grave che 4 persone su 5 fanno nel cercare di non ingrassare. Questo errore è molto comune tra le donne dopo i 40 anni e il vero problema è che la maggior
leggi tutto
Falsi miti sulla perdita di peso: cosa funziona davvero per perdere peso dopo i 50 Dai carboidrati alle tisane detox, esaminiamo oggi cosa dicono gli studi e gli esperti della salute distinguendo le mode, la realtà e il marketing che vi
leggi tutto
L’aumento di peso può sembrare inevitabile una volta entrate in menopausa, ma la verità è che avendo piccoli accorgimenti questa avvenimento si può cambiare. I cambiamenti ormonali naturali potrebbero portarti a notare i sintomi della menopausa, come le vampate di calore, i
leggi tutto
Commenti recenti