Dieta per l’osteoporosi In questo articolo faremo luce sull’alimentazione in caso di osteoporosi. L’osteoporosi è una patologia subdola che colpisce le nostra ossa, rendendole più fragili e a rischio di frattura. Quotidianamente mangiamo degli alimenti e questi sono delle matrici complesse
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L’osteoporosi è una patologia che colpisce molte donnei, indebolendo la struttura ossea e aumentando il rischio di frattura. Una delle soluzioni più efficaci per contrastare questi sintomi è l’attività fisica. Ma attenzione, scegliere gli esercizi sbagliati potrebbe aggravare la situazione. Ecco perché
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In questo articolo vedremo se l’attività fisica in acqua aiuta a migliorare l’osteoporosi, approfondiremo gli esercizi in acqua e l’acquagym come esercizio terapeutico per la salute delle ossa. Osteoporosi, esercizi in acqua L’osteoporosi è una condizione clinica alla quale fare attenzione soprattutto
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Quale attività fisica fare con osteoporosi grave La frattura vertebrale da fragilità si verifica quando le singole vertebre diventano così deboli da collassare. Due terzi delle fratture vertebrali sono asintomatiche, definite “silenziose”. La maggior parte di esse di solito non richiede ricovero
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In questo articolo scoprirai quale acqua bere ricca di calcio in caso di osteoporosi per la salute delle ossa. L’osteoporosi è una condizione clinica di fragilità ossea dove si osserva una riduzione della mineralizzazione ossea. Tra questi minerali vi è chiaramente
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Questa categoria di farmaco ha visto il suo avvento negli anni ‘70 ed utilizzo ancora oggi molto per questa malattia. Prima però lascia che mi presenti. Mi chiamo Davide Teggi, sono un chinesiologo specializzato nell’esercizio fisico adattato per persone con patologie
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E’ ormai riconosciuto il ruolo della vitamina D da tutta la comunità scientifica in merito al trattamento dell’osteoporosi, ma sulla sua supplementazione ci sono parecchi dubbi e poche conferme dagli studi clinici. Ad oggi l’osteoporosi è in forte crescita in Italia e
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In questo articolo vedrai i principi di base che vanno rispettati quando realizziamo una scheda d’allenamento con i pesi per combattere l’osteoporosi. Dopo un’attenta analisi posturale e funzionale delle persone che seguo inizio stilare un programma di allenamento settimanale sulla base delle
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La fragilità ossea, condizione che sta alla base dell’insorgenza di osteoporosi, ha una stretta correlazione con una malnutrizione. In questo articolo esaminiamo una strategia nutrizionale che va molto di moda ultimamente ed il suo rapporto con la salute dell’osso. La dieta chetogenica
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Vitamina K con osteoporosi In questo articolo parlerò di una vitamina liposolubile che negli ultimi anni ha tratto l’attenzione di molte persone che soffrono di osteoporosi, la vitamina K. Ne parlerò con l’aiuto dei LARN pubblicati nel 2014, livelli di assunzione giornaliera
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