La fragilità ossea, condizione che sta alla base dell’insorgenza di osteoporosi, ha una stretta correlazione con una malnutrizione.  In questo articolo esaminiamo una strategia nutrizionale che va molto di moda ultimamente ed il suo rapporto con la salute dell’osso. La dieta chetogenica
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Curare l’osteoporosi: 8 esercizi per rafforzare le ossa   Quando si ha l’osteoporosi, l’esercizio fisico può essere una componente importante per rafforzare le ossa e ridurre i rischi di caduta attraverso l’esercizio di equilibrio.    Prima però di iniziare qualsiasi programma di
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Revisione degli studi dal 2000 ad oggi su allenamento e alimentazione contro osteoporosi e perdita di muscoli   L’osteoporosi è una malattia davvero terribile per il modo con il quale si fa “viva”. Talvolta, fino all’arrivo di una frattura quasi casuale non
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L’osteoporosi è una malattia sistemica dello scheletro caratterizzata da alterazioni quantitative e qualitative dell’osso. Queste si possono accompagnare, nelle forme più severe, a fratture. Le alterazioni quantitative riguardano la riduzione della massa ossea. Quelle qualitative invece la macro e micro architettura dell’osso.
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