Se sei arrivata a questo articolo probabilmente è perché vorresti migliorare l’osteoporosi attraverso rimedi naturali come la ginnastica adatta. Scoprire di avere l’osteoporosi alla colonna può essere scioccante e la cosa più difficile è capire quale siano le strategie da adottare per
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In questo articolo vedrai i principi di base che vanno rispettati quando realizziamo una scheda d’allenamento con i pesi per combattere l’osteoporosi. Dopo un’attenta analisi posturale e funzionale delle persone che seguo inizio stilare un programma di allenamento settimanale sulla base delle
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La terapia con la pedana vibrante può aiutare a vincere l’osteoporosi? Sono ormai tanti gli studi sulla pedana vibrante e sui suoi benefici per le persone che hanno l’osteoporosi. E’ poca però l’informazione scientifica e divulgativa in tal merito.
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