Perdere peso in fretta e con il minimo della fatica è il sogno di tutti. Figuriamoci dopo i 40 anni! Scopri come sciogliere il grasso in eccesso in modo definitivo con semplici ed efficaci accorgimenti quotidiani. Con questi consigli per dimagrire
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Tutti in questo periodo difficile si stanno chiedendo quale siano le cose da mangiare che possono aiutarci; oggi voglio metterti a conoscenza di quali sono le 5 vitamine che ci difendono dal coronavirus. clicca qui per ascoltare “Le 5 vitamine che ci
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La prima causa di mortalità nel mondo ed i suoi fattori di rischio sono anche tra i più diffusi; oggi ti spiego in questo articolo come abbassare la pressione arteriosa con l’attività fisica. Non voglio spaventarti, ma questi sono i dati raccolti
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Mi chiamo Davide Teggi e sono l’ideatore di Fitness 40+ Program, il percorso ideale dopo i 40 anni basato su evidenze scientifiche e dedicato esclusivamente a chiunque voglia migliorare la propria qualità di vita; oggi voglio spiegarti quali sono i 3 errori
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Oggi sei stato fortunato a capitare su questo articolo dove ti spiego come allenarsi in sovrappeso dopo i 40 anni senza fatica. Ho deciso di darti dei consigli semplici ed efficaci per inserire l’esercizio fisico nella tua routine settimanale, ma soprattutto nel
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