ESERCIZI PER OSTEOPOROSI CON ELASTICI L’osteoporosi è una condizione caratterizzata dalla diminuzione della densità e della qualità delle ossa, rendendole più fragili e suscettibili a fratture. Questa malattia è particolarmente prevalente nelle donne dopo la menopausa, a causa della riduzione dei livelli
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Cosa mangiare per l’osteoporosi: 4 super alimenti per la salute delle ossa L’osteoporosi rappresenta una minaccia significativa per milioni di persone, in particolare donne in post-menopausa. Caratterizzata da una diminuzione della densità e della qualità delle ossa, questa condizione aumenta drasticamente il
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