Posso fare il digiuno intermittente se ho l’osteoporosi? La crescente attenzione verso il benessere e la salute delle ossa ha portato alla ricerca di metodi innovativi e non farmacologici per il trattamento dell’osteoporosi, soprattutto nelle donne in postmenopausa. Tra queste strategie, il
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In questo articolo ti parlerò dei contenuti che troverai nel mio libro ‘Allenamento Con Osteoporosi.’ L’ osteoporosi, lungi dall’essere un destino ineluttabile dell’età avanzata, rappresenta una sfida che, con determinazione e la strategia giusta, è possibile superare. La crescente incidenza dell’osteoporosi sottolinea
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