Con questo articolo voglio spiegarti quali esercizi i miglior esercizi per rinforzare le ossa, soprattutto per chi soffre di una condizione di osteoporosi. Non è mai troppo tardi per iniziare un programma di esercizio salutare per le ossa, anche se hanno iniziato
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Uno studio osservazionale svedese, che trovi linkato alla fine dell’articolo, ha dimostrato con una generale ridotta attività fisica aumenta il rischio d’insorgenza di psoriasi. Il campione totale è stato di 1,2 milioni di uomini delle forze armate, ai quali sono stati fatti
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Oggi voglio regalarti una guida all’attività fisica per la tiroide e lo stress surrenalico. I benefici dell’esercizio fisico sono tantissimi e oramai sono noti a tutti. Riduce lo stress e l’ansia, aumenta la densità ossea, migliora il controllo degli zuccheri nel sangue,
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