Dopo i 40 anni il corpo inizia a cambiare. La forza può diminuire, la postura può diventare meno stabile, le…
La menopausa è una fase di grande trasformazione per il corpo femminile. Non riguarda solo ciclo, vampate, sonno o metabolismo:…
Hai l’osteoporosi e ti fa male la schiena: significa che le ossa stanno peggiorando? Non necessariamente. Vediamo quando il dolore…
Come ricominciare senza rischi se hai ossa fragili Settembre è il mese delle ripartenze. Si torna alla routine, agli impegni…
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L’estate è il momento in cui si rallenta. Cambiano gli orari, si viaggia, si mangia fuori più spesso, ci si…
La vitamina D è uno degli elementi più importanti quando si parla di osteoporosi, osteopenia e salute delle ossa, soprattutto…