“Siete troppo costosi.” Quanto costa davvero un percorso per l’osteoporosi

6 mesi ago
admin

“Siete troppo costosi.” È una delle obiezioni più frequenti che riceviamo. Ma quasi sempre nasce da un errore: confrontare un…

Come regredire l’osteoporosi: guida completa per capire da dove iniziare

9 mesi ago

Hai appena ricevuto una diagnosi di osteoporosi? Scopri da dove iniziare davvero per regredirla in modo naturale, sicuro e personalizzato.

Attività fisica e osteoporosi, benefici dell’irisina come cura naturale

2 anni ago

L'irisina e osteoporosi: i benefici degli esercizi per un approccio naturale tempo di lettura 4’ Cara lettrice, Hai mai pensato…

Osteoporosi e mal di schiena: quando sono collegati?

7 giorni ago

Hai l’osteoporosi e ti fa male la schiena: significa che le ossa stanno peggiorando? Non necessariamente. Vediamo quando il dolore…

Riprendere l’attività fisica dopo l’estate

3 settimane ago

Come ricominciare senza rischi se hai ossa fragili Settembre è il mese delle ripartenze. Si torna alla routine, agli impegni…

Camminare fa bene alle ossa? Camminata e osteoporosi

4 settimane ago

Camminare fa bene alle ossa? Cosa manca per un percorso completo contro l’osteoporosi Camminare fa bene con l'osteoporosi? Sì, camminare…

Quando ripetere la MOC? Tempi e perché usare lo stesso macchinario

4 settimane ago

Quando ripetere la MOC e perché è importante confrontare lo stesso macchinario Ogni quanto va ripetuta la MOC? Non esiste…

Diagnosi di osteoporosi: cosa fare nei primi 30 giorni

2 mesi ago

Diagnosi di osteoporosi: cosa fare nei primi 30 giorni e quali errori evitare Ricevere una diagnosi di osteoporosi produce spesso…

MOC e T-score nell’osteoporosi: come leggere il referto

2 mesi ago

Come leggere una MOC senza fermarsi al T-score: cosa significa davvero il referto Ricevi il referto della MOC. Lo apri.…

Vacanze attive e ossa forti: come allenarti in estate anche lontano da casa

2 mesi ago

L’estate è il momento in cui si rallenta. Cambiano gli orari, si viaggia, si mangia fuori più spesso, ci si…

Esercizi per l’osteoporosi: nasce MF40+ Riequilibrio Funzionale Mini Group

2 mesi ago

Per l’osteoporosi basta fare esercizi di forza con i pesi? La forza è fondamentale. L’esercizio contro resistenza, le attività in…

Vitamina D e osteoporosi in estate: come sole e alimentazione rafforzano le ossa

3 mesi ago

La vitamina D è uno degli elementi più importanti quando si parla di osteoporosi, osteopenia e salute delle ossa, soprattutto…

Pilates osteoporosi: esercizi da evitare

4 mesi ago

Pilates e osteoporosi: quando gli esercizi “dolci” vanno valutati con attenzione Molte donne con osteopenia o osteoporosi scelgono il Pilates…