Tutti in questo periodo difficile si stanno chiedendo quale siano le cose da mangiare che possono aiutarci; oggi voglio metterti a conoscenza di quali sono le 5 vitamine che ci difendono dal coronavirus. clicca qui per ascoltare “Le 5 vitamine che ci
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La prima causa di mortalità nel mondo ed i suoi fattori di rischio sono anche tra i più diffusi; oggi ti spiego in questo articolo come abbassare la pressione arteriosa con l’attività fisica. Non voglio spaventarti, ma questi sono i dati raccolti
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Oggi sei stato fortunato a capitare su questo articolo dove ti spiego come allenarsi in sovrappeso dopo i 40 anni senza fatica. Ho deciso di darti dei consigli semplici ed efficaci per inserire l’esercizio fisico nella tua routine settimanale, ma soprattutto nel
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