Novembre 18, 2021
In questo articolo voglio spiegarti che cura “sportiva” fare per osteoporosi o osteopenia portandoti uno studio scientifico uscito pochi giorni fa (ottobre 2021) su Pubmed. Lo…
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Chi soffre di fibromialgia può fare sport è una domanda che frequentemente mi viene posta all’interno dei corsi che tengo per Accademia Italiana Fitness dagli aspiranti…
Quante volte bisogna allenarsi a settimana dopo i 40 anni è una domanda molto frequente tra le persone che iniziano i nostri programmi di rinascita. Con…
Come meditare per dormire dopo i 40 anni e favorire un sonno profondo? Non è difficile e in questo articolo di oggi voglio presentare uno…
ACIDOSI METABOLICA ED INTERAZIONI CON LA SALUTE DELL’OSSO PREMESSA DOVEROSA.. COSA SONO GLI ACIDI? La definizione, tuttora esistente, risale al chimico danese Johann Nicolaus Bronsted (1879-1947),…
Come eliminare la cellulite in menopausa è una domanda che spesso mi viene fatta quando iniziamo un percorso di rinascita. Se ti è successo o ti…
In questo articolo voglio farti sapere quali sono i 3 cibi che permettono di dimagrire la pancia a 40 anni. Devi sapere che quando si parla…
Come bruciare più calorie in poco tempo dopo i 40 anni non è una cosa difficile come pensi, basta scegliere l’allenamento più adatto al nostro corpo…
In questo articolo voglio spiegarti come dimagrire sulla pancia a 40 anni. In realtà quello che leggerai sono accorgimenti che partono dalle basi della fisiologia umana…
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