Blog

Tutti gli articoli
alimentazione
allenamento
Altro
antiaging
antistress
fibromialgia
osteoporosi
psoriasi
sistemaimmunitario
sonno
tiroide

Cosa mangiare per combattere l’osteoporosi

Gennaio 5, 2022

C’è tanta, troppa confusione sull’argomento. Purtroppo il marketing alimentare prende spesso il soppravvento e arriva a confondere le persone in cerca di risposte veritiere. Mi...

Guarire dalla fibromialgia senza farmaci

Dicembre 27, 2021

Lo so, il titolo può sembrare molto forte, ma non è così. Era il 2016 quando un medico molto rinomato di Novara mi diagnostica la fibromialgia....

Dieta per perdere massa grassa dopo i 40

Novembre 26, 2021

Leggi in 5 minuti l’articolo un esempio di dieta per perdere massa grassa dopo i 40. In questo articolo voglio regalarti un esempio di dieta...

Che cura “sportiva” fare per osteoporosi?

Novembre 18, 2021

In questo articolo voglio spiegarti che cura “sportiva” fare per osteoporosi o osteopenia portandoti uno studio scientifico uscito pochi giorni fa (ottobre 2021) su Pubmed. Lo...

Quanto incide lo stress sulla tiroide?

Novembre 17, 2021

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Panels_Widgets_PostContent”][/siteorigin_widget] Quanto incide lo stress sulla tiroide? In questo articolo voglio parlarti di quanto incide lo stress cronico sulla funzionalità della tiroide. Se portato...

Chi soffre di fibromialgia può fare sport?

Novembre 8, 2021

Chi soffre di fibromialgia può fare sport è una domanda che frequentemente mi viene posta all’interno dei corsi che tengo per Accademia Italiana Fitness dagli aspiranti...

Quante volte bisogna allenarsi a settimana dopo i 40 anni

Novembre 2, 2021

Quante volte bisogna allenarsi a settimana dopo i 40 anni è una domanda molto frequente tra le persone che iniziano i nostri programmi di rinascita. Con...

Come meditare per dormire dopo i 40 anni

Ottobre 25, 2021

Come meditare per dormire dopo i 40 anni e favorire un sonno profondo? Non è difficile e in questo articolo di oggi voglio presentare uno...

Acidosi metabolica e interazioni con la salute dell’osso

Ottobre 12, 2021

ACIDOSI METABOLICA ED INTERAZIONI CON LA SALUTE DELL’OSSO PREMESSA DOVEROSA.. COSA SONO GLI ACIDI? La definizione, tuttora esistente, risale al chimico danese Johann Nicolaus Bronsted (1879-1947),...