OSTEOPOROSI

Dieta chetogenica e osteoporosi: pro e contro per la salute ossea (aggiornamento 2025)

La dieta chetogenica è spesso associata a dimagrimento veloce, miglioramento della glicemia e aumento della chiarezza mentale. Ma cosa succede…

1 settimana ago

Rientro dalle vacanze: riprendi l’attività fisica in sicurezza!

Le vacanze sono sinonimo di relax, giornate all’aperto e spesso anche di qualche strappo alla regola. Ma al rientro è…

3 settimane ago

3 errori comuni che peggiorano le tue ossa (e come evitarli davvero)

3 azioni che fanno peggiorare la tua osteoporosi senza saperlo Ti stai spaccando la testa tra mille consigli?Ti sei fidata…

1 mese ago

Regredire l’osteoporosi? Il ruolo chiave degli ormoni dopo la menopausa

Cosa sono gli ormoni coinvolti nell’osteoporosi L’osteoporosi è una patologia metabolica cronica caratterizzata da una progressiva perdita di densità minerale…

2 mesi ago

Gestire l’osteoporosi durante le vacanze: consigli utili

Le vacanze sono un momento prezioso per rilassarsi, ma se soffri di osteoporosi, potresti chiederti come mantenere efficacemente la tua…

2 mesi ago

Osteoporosi e tumore al seno: come l’attività fisica protegge le ossa durante le terapie

Quando si parla di osteoporosi, il pensiero va subito alla menopausa o all’invecchiamento.Ma c’è una realtà meno conosciuta — e…

2 mesi ago

Microbiota intestinale e osteoporosi: la nuova frontiera naturale per la salute delle ossa

L'osteoporosi colpisce 1 donna su 3! Non fa rumore. Non fa male.Finché non ti rompi.E allora è troppo tardi. L'osteoporosi…

2 mesi ago

Regredire da osteoporosi a osteopenia: la storia di Antonella

Hai presente quel momento in cui il referto ti congela?Antonella, 65 anni, lo ha vissuto a luglio 2022 quando ha…

2 mesi ago

Vitamina D, calcio e bisfosfonati: esistono vie alternative contro l’osteoporosi?

Ecco la mappa per chi vuole proteggere le ossa senza firmare subito un “contratto a vita” con i farmaci. Perché…

2 mesi ago

Osteoporosi: 10 domande & risposte sulla terapia ormonale sostitutive (TOS)

Osteoporosi e terapia ormonale sostitutiva: tre numeri per iniziare. 1 su 3 donne frattura vertebrale dopo i 60 35 %…

3 mesi ago