allenamentoosteoporosi

Osteoporosi e rischio di caduta: come proteggersi davvero

Le cadute non sono casuali: sono il risultato di perdita di equilibrio, controllo posturale e rigidità funzionale. Scopri come la…

10 ore ago

Cadute e osteoporosi: perché il rischio non dipende solo dalle ossa

La frattura è solo l’ultimo anello. Cadere non è un caso. Equilibrio, reazione e sicurezza nel movimento sono i veri…

2 settimane ago

Osteoporosi e rischio di caduta: perché le cadute non sono mai casuali

Hai paura di cadere? Scopri come prevenire davvero le cadute quando hai l’osteoporosi post-menopausa. Equilibrio, schiena e movimenti sicuri: ecco…

2 settimane ago

come Mara ha regredito l’osteoporosi con il Metodo Medical Fitness 40+

Cara lettrice,se stai cercando storie vere di chi ha migliorato l’osteoporosi, questo è l’articolo che devi leggere fino in fondo.Perché…

2 mesi ago

Regredire da osteoporosi a osteopenia: la storia di Antonella

Hai presente quel momento in cui il referto ti congela?Antonella, 65 anni, lo ha vissuto a luglio 2022 quando ha…

7 mesi ago

Fitness e Sole: l’importanza della Vitamina D per le ossa

Con l'avanzare dell'età, la salute delle ossa diventa una priorità. La perdita di massa ossea e l'osteoporosi rappresentano due delle…

9 mesi ago

Come il Fitness aiuta a prevenire infortuni in età avanzata

L'invecchiamento porta con sé una serie di cambiamenti fisiologici, tra cui la perdita di massa ossea e muscolare, che aumentano…

10 mesi ago

Primavera alle porte: come affrontare al meglio il cambio di stagione

Con l'arrivo della primavera, il nostro corpo attraversa un periodo di adattamento che può influenzare diversi aspetti della salute, comprese…

11 mesi ago

Esercizi per contrastare perdita di massa ossea

Con il passare degli anni, molte persone sperimentano una perdita di massa ossea che può portare a fragilità e aumento…

12 mesi ago

Osteoporosi e f𝐫𝐚𝐭𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞

Con l'avanzare dell'età o l’insorgenza dell’osteoporosi le nostre ossa diventano più sottili e perdono forza resistente. L'osteoporosi è una malattia…

1 anno ago