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L’osteoporosi può regredire?

Rimedi naturali e aspetti mentali  Hai mai pensato di dover dare una svolta alla tua osteoporosi e di capire davvero…

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I benefici della doccia fredda

I benefici della doccia fredda al mattino In questo articolo ti spiegherò degli effetti benefici e scientifici della doccia fredda…

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Sport consigliati con artrite reumatoide

L'esercizio fisico è essenziale per sentirsi sciolti, slegati e con le articolazioni con quella sensazione di libertà. Questo soprattutto per…

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12 strategie per perdere peso in menopausa

L'aumento di peso può sembrare inevitabile una volta entrate in menopausa, ma la verità è che avendo piccoli accorgimenti questa…

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In questo articolo voglio fare chiarezza una volta sulla dieta da seguire per dimagrire con ipotiroidismo. L’ipotiroidismo è una disfunzione…

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In questo articolo voglio spiegarti come dimagrire sulla pancia a 40 anni. In realtà quello che leggerai sono accorgimenti che…

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Epigenetica e attività fisica

Negli ultimi anni si sta sempre più diffondendo in ambiente scientifico il concetto di “epigenetica” in relazione alla nostra salute.Vediamo…

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L’esercizio fisico che migliora il sistema immunitario

L'esercizio fisico che migliora il sistema immunitario dovrebbe essere l'obiettivo principale in qualunque individuo che tiene alla propria salute. Che…

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Come rinforzare il sistema immunitario naturalmente dopo i 40

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