Uno studio osservazionale svedese, che trovi linkato alla fine dell'articolo, ha dimostrato con una generale ridotta attività fisica aumenta il…
Oggi voglio regalarti una guida all'attività fisica per la tiroide e lo stress surrenalico. I benefici dell'esercizio fisico sono tantissimi…
Quale sia il migliore esercizio per stimolare la tiroide dopo i 40 è una domanda molto frequente. Di solito devi…
Attività fisica e tiroidite di Hashimoto L'esercizio fisico è essenziale per avere e mantenere un corpo sano. La tua routine…
L'allenamento della forza e l'esercizio superati i 40 anni è qualcosa al quale qualunque donna fatica o ha faticato ad…
Come posso riattivare il metabolismo lento superati i 40? Dare una risposta alla domanda che cosa causa il metabolismo lento…
Sono qui oggi per aiutarti a iniziare il tuo nuovo percorso. Lo so, lavori duramente in settimana per far star…
Ci sono ci sono tanti falsi miti legati al metabolismo ed alle sue oscillazioni superati i 40 anni. Oggi voglio…
Ricercare i buoni propositi per la salute in questo 2022 non è semplice visto il carico emotivo che abbiamo accumulato…
Negli ultimi anni si sta sempre più diffondendo in ambiente scientifico il concetto di “epigenetica” in relazione alla nostra salute.Vediamo…