Attività fisica e tiroidite di Hashimoto L'esercizio fisico è essenziale per avere e mantenere un corpo sano. La tua routine…
L'allenamento della forza e l'esercizio superati i 40 anni è qualcosa al quale qualunque donna fatica o ha faticato ad…
Come posso riattivare il metabolismo lento superati i 40? Dare una risposta alla domanda che cosa causa il metabolismo lento…
Sono qui oggi per aiutarti a iniziare il tuo nuovo percorso. Lo so, lavori duramente in settimana per far star…
Ci sono ci sono tanti falsi miti legati al metabolismo ed alle sue oscillazioni superati i 40 anni. Oggi voglio…
Ricercare i buoni propositi per la salute in questo 2022 non è semplice visto il carico emotivo che abbiamo accumulato…
Negli ultimi anni si sta sempre più diffondendo in ambiente scientifico il concetto di “epigenetica” in relazione alla nostra salute.Vediamo…
L'esercizio fisico che migliora il sistema immunitario dovrebbe essere l'obiettivo principale in qualunque individuo che tiene alla propria salute. Che…
Devo ringraziare la mia esperienza ventennale che mi ha permesso oggi di capire quale sia l’allenamento ideale antiaging super lento…
Ci sono 4 cose bisogna fare senza indugio per perdere peso superati i 40 anni che ho voluto spiegarti in…