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Con questo articolo voglio spiegarti quali esercizi i miglior esercizi per rinforzare le ossa, soprattutto per chi soffre di una…
Uno studio osservazionale svedese, che trovi linkato alla fine dell'articolo, ha dimostrato con una generale ridotta attività fisica aumenta il…
Oggi voglio regalarti una guida all'attività fisica per la tiroide e lo stress surrenalico. I benefici dell'esercizio fisico sono tantissimi…
Quale sia il migliore esercizio per stimolare la tiroide dopo i 40 è una domanda molto frequente. Di solito devi…
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Ci sono ci sono tanti falsi miti legati al metabolismo ed alle sue oscillazioni superati i 40 anni. Oggi voglio…