Curare e guarire dall’osteoporosi con dieta ed esercizio fisico dopo i 40 anni è possibile seguendo questi consigli fin da subito. Stai con noi leggendo fino in modo il mio articolo e lo scoprirai. Non voglio spaventarti, ma è
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Una dieta composta da cibi sani con porzioni adeguate ed una serie di esercizi fisici mirati sono la ricetta ideale per ridurre, dove possibile, i farmaci che stai prendendo. Curare l’ipotiroidismo dopo i 40 anni con gli esercizi giusti permette
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Come faccio ad aumentare velocemente la massa muscolare dopo i 40 anni ? Una delle domande più frequenti che ci fanno gli uomini che ci contattano per chiederci aiuto nella realizzazione dei loro obiettivi è proprio questa. Ho quindi deciso oggi di
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Iniziare a correre dopo i 40 anni è la cosa più sbagliata che tu possa fare! “[spreaker type=player resource=”episode_id=29589312″]” Mettiti l’anima in pace ma è così. Se speri di fare del bene al tuo corpo iniziando ad andare a correre da domani
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Perdere peso in fretta e con il minimo della fatica è il sogno di tutti. Figuriamoci dopo i 40 anni! Scopri come sciogliere il grasso in eccesso in modo definitivo con semplici ed efficaci accorgimenti quotidiani. Con questi consigli per dimagrire
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La prima causa di mortalità nel mondo ed i suoi fattori di rischio sono anche tra i più diffusi; oggi ti spiego in questo articolo come abbassare la pressione arteriosa con l’attività fisica. Non voglio spaventarti, ma questi sono i dati raccolti
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Mi chiamo Davide Teggi e sono l’ideatore di Fitness 40+ Program, il percorso ideale dopo i 40 anni basato su evidenze scientifiche e dedicato esclusivamente a chiunque voglia migliorare la propria qualità di vita; oggi voglio spiegarti quali sono i 3 errori
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Oggi sei stato fortunato a capitare su questo articolo dove ti spiego come allenarsi in sovrappeso dopo i 40 anni senza fatica. Ho deciso di darti dei consigli semplici ed efficaci per inserire l’esercizio fisico nella tua routine settimanale, ma soprattutto nel
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