Davide Teggi

Osteoporosi grave a 50 anni: quale attività fisica?

Quando parliamo di osteoporosi severa dobbiamo dire che è una condizione maggiormente espressa nella donna dopo l’arrivo della menopausa. L'esercizio…

4 anni ago

Allenamento donna da casa per la tiroide

Nell’articolo di oggi dedicato alle donne che hanno superato i 40 anni vedremo insieme come rendere efficace l'allenamento a casa…

4 anni ago

Dieta e tiroide: ci sono alimenti fanno male?

In questo articolo vedremo le interazioni che ti possono essere tra alcuni alimenti e la funzionalità tiroide. RACCOMANDAZIONI: le indicazioni…

4 anni ago

Pesi e osteoporosi, gli ingredienti della scheda d’allenamento

In questo articolo vedrai i principi di base che vanno rispettati quando realizziamo una scheda d'allenamento con i pesi per…

4 anni ago

Se sbagli questo ingrassi dopo i 40 anni

In questo articolo voglio parlarvi di un errore molto grave che 4 persone su 5 fanno nel cercare di non…

4 anni ago

Abbinamenti da evitare a colazione dopo i 40

Quali cibi non devo associare a colazione? In questo articolo voglio parlarti di cosa dovresti evitare di mangiare la mattina…

4 anni ago

Ernia o protusione con dolore: posso allenarmi?

“mi piacerebbe capire se potrò tornare ad allenarmi nonostante la mia ernia dolorante..” Una bellissima domanda di una persona che…

4 anni ago

Linee guida 2022 dieta ed esercizio fisico contro l’osteoporosi

Il National Osteoporosis Guideline Group (NOGG) ha emanato le linee guida del Regno Unito per la valutazione e la gestione…

4 anni ago

Come dimagrire dopo i 40 e mantenere i risultati

Come dimagrire dopo i 40 anni senza fare yo-yo e mantenere i risultati Oggi un argomento molto trattato all’interno dei…

4 anni ago

Alzare le difese immunitarie con il metodo Wim Hof

  In questo articolo vi parlerò dell’ultimo studio uscito sul metodo Wim Hof.   La recente ricerca del 2022 va…

4 anni ago