Posso fare il digiuno intermittente se ho l’osteoporosi? La crescente attenzione verso il benessere e la salute delle ossa ha…
Impostare una dieta per aumentare la massa ossea può sicuramente fare la differenza in un percorso fatto a far regredire…
La dieta è uno dei fattori più importanti per la salute delle ossa. Consumando una dieta ricca di calcio, vitamina…
Rimedi naturali e aspetti mentali Hai mai pensato di dover dare una svolta alla tua osteoporosi e di capire davvero…
Vegani e vegetariani rischiano l'osteoporosi? TEMPO DI LETTURA - 18 minuti Negli ultimi vent'anni si sono viste molte persone adottare…
Se sei arrivata a questo articolo probabilmente è perché vorresti migliorare l’osteoporosi attraverso rimedi naturali come la ginnastica adatta. Scoprire…
I benefici della doccia fredda al mattino In questo articolo ti spiegherò degli effetti benefici e scientifici della doccia fredda…
Una delle domande più frequenti che mi fanno le donne passati i 40 anni è quella se sia meglio camminare…
Il National Osteoporosis Guideline Group (NOGG) ha emanato le linee guida del Regno Unito per la valutazione e la gestione…
In questo articolo vi parlerò dell’ultimo studio uscito sul metodo Wim Hof. La recente ricerca del 2022 va…