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Osteoporosi e dolori alla schiena, quando preoccuparsi

L’osteoporosi è una malattia sistemica dello scheletro caratterizzata da alterazioni quantitative e qualitative dell’osso. Queste si possono accompagnare, nelle forme…

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12 strategie per perdere peso in menopausa

L'aumento di peso può sembrare inevitabile una volta entrate in menopausa, ma la verità è che avendo piccoli accorgimenti questa…

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Ipotiroidismo: cosa e come mangiare per dimagrire

In questo articolo voglio fare chiarezza una volta sulla dieta da seguire per dimagrire con ipotiroidismo. L’ipotiroidismo è una disfunzione…

3 anni ago

5 Esercizi per dimagrire pancia e fianchi a 40 anni

Come dimagrire in fretta la pancia ei fianchi Riuscire ad avere muscoli addominali scolpiti è spesso la parte più dura…

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Guarire dalla fibromialgia senza farmaci

Lo so, il titolo può sembrare molto forte, ma non è così. Era il 2016 quando un medico molto rinomato…

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Chi soffre di fibromialgia può fare sport?

Chi soffre di fibromialgia può fare sport è una domanda che frequentemente mi viene posta all'interno dei corsi che tengo…

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Quante volte bisogna allenarsi a settimana dopo i 40 anni

Quante volte bisogna allenarsi a settimana dopo i 40 anni è una domanda molto frequente tra le persone che iniziano…

3 anni ago

Come eliminare la cellulite in menopausa

Come eliminare la cellulite in menopausa è una domanda che spesso mi viene fatta quando iniziamo un percorso di rinascita.…

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Come bruciare più calorie in poco tempo dopo i 40 anni

Come bruciare più calorie in poco tempo dopo i 40 anni non è una cosa difficile come pensi, basta scegliere…

4 anni ago

Dimagrire sulla pancia a 40 anni

In questo articolo voglio spiegarti come dimagrire sulla pancia a 40 anni. In realtà quello che leggerai sono accorgimenti che…

4 anni ago