Ti senti pigra e svogliata ultimamente? Hai spesso voglie di cibi tanto dolci o salati che ti appagano velocemente? Sei…
Curare l'osteoporosi: 8 esercizi per rafforzare le ossa Quando si ha l'osteoporosi, l'esercizio fisico può essere una componente importante…
Revisione degli studi dal 2000 ad oggi su allenamento e alimentazione contro osteoporosi e perdita di muscoli L'osteoporosi è…
In questo articolo ti voglio spiegare come eliminare grasso dalle braccia e le migliori strategie per eliminare quel fastidioso effetto…
Leggi quali strategie devi adottare per far ripartire il metabolismo tiroideo, come dimagrire facendo la giusta attività fisica e scopri…
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L'aumento di peso può sembrare inevitabile una volta entrate in menopausa, ma la verità è che avendo piccoli accorgimenti questa…
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Come dimagrire in fretta la pancia ei fianchi Riuscire ad avere muscoli addominali scolpiti è spesso la parte più dura…
Lo so, il titolo può sembrare molto forte, ma non è così. Era il 2016 quando un medico molto rinomato…