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Allenamento donna da casa per la tiroide

Nell’articolo di oggi dedicato alle donne che hanno superato i 40 anni vedremo insieme come rendere efficace l'allenamento a casa…

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Pesi e osteoporosi, gli ingredienti della scheda d’allenamento

In questo articolo vedrai i principi di base che vanno rispettati quando realizziamo una scheda d'allenamento con i pesi per…

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Ernia o protusione con dolore: posso allenarmi?

“mi piacerebbe capire se potrò tornare ad allenarmi nonostante la mia ernia dolorante..” Una bellissima domanda di una persona che…

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Come dimagrire dopo i 40 e mantenere i risultati

Come dimagrire dopo i 40 anni senza fare yo-yo e mantenere i risultati Oggi un argomento molto trattato all’interno dei…

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Campi Elettromagnetici e osteoporosi

I CEMP, Campi Elettromagnetici Pulsati, sono energia con le frequenze biologiche della rigenerazione di tutti i tessuti. Adatti non solo…

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Pedana vibrante e osteoporosi: quali benefici?

La terapia con la pedana vibrante può aiutare a vincere l'osteoporosi?   Sono ormai tanti gli studi sulla pedana vibrante…

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mettere muscoli senza ingrassare dopo i 50 anni

Può sembrare inevitabile aumentare di peso dopo i 50 anni d’età, la quantità di tessuto adiposo e che si riduca…

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Sbloccare il metabolismo tiroideo a 50 anni

Ti senti pigra e svogliata ultimamente? Hai spesso voglie di cibi tanto dolci o salati che ti appagano velocemente? Sei…

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Curare l’osteoporosi: 8 esercizi per rafforzare le ossa

Curare l'osteoporosi: 8 esercizi per rafforzare le ossa   Quando si ha l'osteoporosi, l'esercizio fisico può essere una componente importante…

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Alimentazione e allenamento contro osteoporosi e perdita di muscoli

Revisione degli studi dal 2000 ad oggi su allenamento e alimentazione contro osteoporosi e perdita di muscoli   L'osteoporosi è…

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