Settembre 13, 2022
Quando parliamo di osteoporosi severa dobbiamo dire che è una condizione maggiormente espressa nella donna dopo l’arrivo della menopausa. L’esercizio fisico adattato all’osteoporosi grave E’ spesso…
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Nell’articolo di oggi dedicato alle donne che hanno superato i 40 anni vedremo insieme come rendere efficace l’allenamento a casa per migliorare il metabolismo tiroideo. …
In questo articolo vedremo le interazioni che ti possono essere tra alcuni alimenti e la funzionalità tiroide. RACCOMANDAZIONI: le indicazioni che troverai nell’articolo sono a scopo…
In questo articolo vedrai i principi di base che vanno rispettati quando realizziamo una scheda d’allenamento con i pesi per combattere l’osteoporosi. Dopo un’attenta analisi posturale…
In questo articolo voglio parlarvi di un errore molto grave che 4 persone su 5 fanno nel cercare di non ingrassare. Questo errore è molto…
Quali cibi non devo associare a colazione? In questo articolo voglio parlarti di cosa dovresti evitare di mangiare la mattina dopo i 40 anni per stare…
“mi piacerebbe capire se potrò tornare ad allenarmi nonostante la mia ernia dolorante..” Una bellissima domanda di una persona che ha iniziato da poco i nostri…
Il National Osteoporosis Guideline Group (NOGG) ha emanato le linee guida del Regno Unito per la valutazione e la gestione dell’osteoporosi e la prevenzione delle fratture…
Come dimagrire dopo i 40 anni senza fare yo-yo e mantenere i risultati Oggi un argomento molto trattato all’interno dei nostri incontri all’interno dei percorsi di…
In questo articolo vi parlerò dell’ultimo studio uscito sul metodo Wim Hof. La recente ricerca del 2022 va a riprendere l’attivazione volontaria del sistema…
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