Iniziare a correre dopo i 40 anni è la cosa più sbagliata che tu possa fare! “” Mettiti l’anima in pace ma è così. Se speri...
Evita gli errori che espongono l'osso e scopri come proteggerlo con un approccio clinico-funzionale
La guida completa alla prevenzione reale per ridurre il rischio di una frattura
La decisione tra farmaci ed esercizio nell’osteoporosi non è una scelta “o/o”. La scelta corretta nasce dall’integrazione di rischio clinico, MOC e rischio funzionale reale.
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Guardarsi allo specchio e trovarsi di fronte a questo inestetismo è un colpo duro per ogni donna del pianeta ed oggi voglio spiegarti definitivamente come eliminare...
Perdere peso in fretta e con il minimo della fatica è il sogno di tutti. Figuriamoci dopo i 40 anni! Scopri come sciogliere il grasso in...
Tutti in questo periodo difficile si stanno chiedendo quale siano le cose da mangiare che possono aiutarci; oggi voglio metterti a conoscenza di quali sono le...

La prima causa di mortalità nel mondo ed i suoi fattori di rischio sono anche tra i più diffusi; oggi ti spiego in questo articolo come...
Mi chiamo Davide Teggi e sono l’ideatore di Fitness 40+ Program, il percorso ideale dopo i 40 anni basato su evidenze scientifiche e dedicato esclusivamente a...
Oggi sei stato fortunato a capitare su questo articolo dove ti spiego come allenarsi in sovrappeso dopo i 40 anni senza fatica. Ho deciso di darti...
La nostra missione è accompagnarti passo per passo verso una nuova versione di te stessa attraverso un approccio naturale all’osteoporosi.
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