Gennaio 20, 2022
Gli studi del rapporto tra la composizione del microbiota e la tiroide sono in molteplice diffusione. Ne ritroviamo su persone con tiroidite di Hashimoto, con evidenza...
Evita gli errori che espongono l'osso e scopri come proteggerlo con un approccio clinico-funzionale
La guida completa alla prevenzione reale per ridurre il rischio di una frattura
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Come dimagrire in fretta la pancia ei fianchi Riuscire ad avere muscoli addominali scolpiti è spesso la parte più dura e brutale di un allenamento. Ci...
C’è tanta, troppa confusione sull’argomento. Purtroppo il marketing alimentare prende spesso il soppravvento e arriva a confondere le persone in cerca di risposte veritiere. Mi...
Lo so, il titolo può sembrare molto forte, ma non è così. Era il 2016 quando un medico molto rinomato di Novara mi diagnostica la fibromialgia....
Leggi in 5 minuti l’articolo un esempio di dieta per perdere massa grassa dopo i 40. In questo articolo voglio regalarti un esempio di dieta...
In questo articolo voglio spiegarti che cura “sportiva” fare per osteoporosi o osteopenia portandoti uno studio scientifico uscito pochi giorni fa (ottobre 2021) su Pubmed. Lo...
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Quante volte bisogna allenarsi a settimana dopo i 40 anni è una domanda molto frequente tra le persone che iniziano i nostri programmi di rinascita. Con...
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