Novembre 12, 2020
Come avevo scritto a riguardo della doccia gelata sull’ebook, che puoi scaricare gratuitamente qui, i benefici antiaging della sauna sono tanti e possono avere un impatto…
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Relegato per molti anni ( il suo nome è “flora batterica intestinale”), il ruolo del microbiota è stato studiato molto negli ultimi periodi e si è…
Cosa fare quando la glicemia è alta è una delle domande più frequenti che ci arrivano sulla pagina facebook e forse qualche domanda in più sullo…
Rinforzare il sistema immunitario in questo periodo dovrebbe essere una buona norma che chiunque dovrebbe seguire per evitare di essere sovraesposto all’insorgenza di malattie…
Come si trasmette il coronavirus sembra una domanda alla quale tutti ormai sono in grado di rispondere, in realtà c’è qualche misundersting di troppo credo. C’è…
Quale attività fisica consigliata per la fibromialgia è una delle domande più frequenti che mi vengono fatte ultimamente. Come per altre malattie croniche, l’esercizio…
Ci sono ormai troppe persone che alla domanda “perchè non riesco a dimagrire dopo i 40” non riescono a darsi una risposta o che, ben…
Hai sempre pensato che non fosse possibile dimagrire senza dieta superati i 40 anni? In questo articolo ti voglio spiegare oggi che, se non vuoi ridurre…
L’ allenamento nell’acqua è da sempre per noi un elemento vitale, in questo articolo evidenzierò come, negli ultimi anni, l’ acquaticità ha favorito il miglioramento su…
Hai provato tante diete per abbassare la pressione arteriosa ma non hai risolto nulla? Forse non hai mai sentito parlare della dieta Dash per abbassare la…
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