Ernia o protusione con dolore: posso allenarmi?

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“mi piacerebbe capire se potrò tornare ad allenarmi nonostante la mia ernia dolorante..” Una bellissima domanda di una persona che…

Linee guida 2022 dieta ed esercizio fisico contro l’osteoporosi

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Il National Osteoporosis Guideline Group (NOGG) ha emanato le linee guida del Regno Unito per la valutazione e la gestione…

Come dimagrire dopo i 40 e mantenere i risultati

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Come dimagrire dopo i 40 anni senza fare yo-yo e mantenere i risultati Oggi un argomento molto trattato all’interno dei…

Alzare le difese immunitarie con il metodo Wim Hof

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  In questo articolo vi parlerò dell’ultimo studio uscito sul metodo Wim Hof.   La recente ricerca del 2022 va…

Falsi miti sulla tiroide 2022

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L’ipotiroidismo colpisce più di  persona su 6. In Italia siamo a 6 milioni di persone! E’ una patologia molto frequente,…

Campi Elettromagnetici e osteoporosi

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I CEMP, Campi Elettromagnetici Pulsati, sono energia con le frequenze biologiche della rigenerazione di tutti i tessuti. Adatti non solo…

Pedana vibrante e osteoporosi: quali benefici?

2 anni ago

La terapia con la pedana vibrante può aiutare a vincere l'osteoporosi?   Sono ormai tanti gli studi sulla pedana vibrante…

Falsi miti sulla perdita di peso dopo i 50 anni

2 anni ago

Falsi miti sulla perdita di peso: cosa funziona davvero per perdere peso dopo i 50    Dai carboidrati alle tisane…

Perchè la dieta fallisce in menopausa?

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La regolazione della nostra quantità di grasso nel periodo menopausa passa attraverso il sistema di “autodifesa” del nostro corpo alla…

mettere muscoli senza ingrassare dopo i 50 anni

2 anni ago

Può sembrare inevitabile aumentare di peso dopo i 50 anni d’età, la quantità di tessuto adiposo e che si riduca…