In questo articolo ti spiegherò cos’è un crollo vertebrale con osteoporosi, da cosa viene provocato e qualè la terapia migliore…
L'esercizio fisico è essenziale per sentirsi sciolti, slegati e con le articolazioni con quella sensazione di libertà. Questo soprattutto per…
E’ ormai riconosciuto il ruolo della vitamina D da tutta la comunità scientifica in merito al trattamento dell’osteoporosi, ma sulla…
Effetti dell'allenamento sulla tiroide E’ noto che l'esercizio fisico influisce sull'attività di molte ghiandole e sulla produzione dei loro ormoni.…
Come controllare la fame nervosa la sera dopo i 40 anni Gli attacchi di fame nervosa sono uno dei maggiori…
Sei davvero sicura di conoscere gli effetti benefici del collagene? Scommetto che avrai visto ormai moltissime pubblicità, letto articoli che…
Una delle domande più frequenti che mi fanno le donne passati i 40 anni è quella se sia meglio camminare…
Quando parliamo di osteoporosi severa dobbiamo dire che è una condizione maggiormente espressa nella donna dopo l’arrivo della menopausa. L'esercizio…
Nell’articolo di oggi dedicato alle donne che hanno superato i 40 anni vedremo insieme come rendere efficace l'allenamento a casa…
In questo articolo vedremo le interazioni che ti possono essere tra alcuni alimenti e la funzionalità tiroide. RACCOMANDAZIONI: le indicazioni…