Effetti dell'allenamento sulla tiroide E’ noto che l'esercizio fisico influisce sull'attività di molte ghiandole e sulla produzione dei loro ormoni.…
Come controllare la fame nervosa la sera dopo i 40 anni Gli attacchi di fame nervosa sono uno dei maggiori…
Sei davvero sicura di conoscere gli effetti benefici del collagene? Scommetto che avrai visto ormai moltissime pubblicità, letto articoli che…
Una delle domande più frequenti che mi fanno le donne passati i 40 anni è quella se sia meglio camminare…
Quando parliamo di osteoporosi severa dobbiamo dire che è una condizione maggiormente espressa nella donna dopo l’arrivo della menopausa. L'esercizio…
Nell’articolo di oggi dedicato alle donne che hanno superato i 40 anni vedremo insieme come rendere efficace l'allenamento a casa…
In questo articolo vedremo le interazioni che ti possono essere tra alcuni alimenti e la funzionalità tiroide. RACCOMANDAZIONI: le indicazioni…
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In questo articolo voglio parlarvi di un errore molto grave che 4 persone su 5 fanno nel cercare di non…
Quali cibi non devo associare a colazione? In questo articolo voglio parlarti di cosa dovresti evitare di mangiare la mattina…