Come avevo scritto a riguardo della doccia gelata sull’ebook, che puoi scaricare gratuitamente qui, i benefici antiaging della sauna sono…
Relegato per molti anni ( il suo nome è “flora batterica intestinale”), il ruolo del microbiota è stato studiato molto…
Cosa fare quando la glicemia è alta è una delle domande più frequenti che ci arrivano sulla pagina facebook e…
Rinforzare il sistema immunitario in questo periodo dovrebbe essere una buona norma che chiunque dovrebbe seguire per evitare…
Come si trasmette il coronavirus sembra una domanda alla quale tutti ormai sono in grado di rispondere, in realtà c'è…
Quale attività fisica consigliata per la fibromialgia è una delle domande più frequenti che mi vengono fatte ultimamente.…
Ci sono ormai troppe persone che alla domanda “perchè non riesco a dimagrire dopo i 40” non riescono a…
Hai sempre pensato che non fosse possibile dimagrire senza dieta superati i 40 anni? In questo articolo ti voglio spiegare…
L' allenamento nell'acqua è da sempre per noi un elemento vitale, in questo articolo evidenzierò come, negli ultimi anni, l'…
Hai provato tante diete per abbassare la pressione arteriosa ma non hai risolto nulla? Forse non hai mai sentito parlare…