Dieta chetogenica ed osteoporosi

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La fragilità ossea, condizione che sta alla base dell’insorgenza di osteoporosi, ha una stretta correlazione con una malnutrizione.  In questo…

Osteoporosi: come rinforzare la colonna vertebrale

2 anni ago

    È importante proteggere la colonna vertebrale muovendosi correttamente durante l'esercizio e le attività quotidiane. Le attività che mettono…

Tiroide e depressione, il ruolo dell’alimentazione

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Gli assi ormonali che dipendono da quello che mettiamo in tavola comprendono quello che riguarda l’ipotalamo, l’ipofisi, le ghiandole surrenali…

Sbloccare il metabolismo tiroideo a 50 anni

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Ti senti pigra e svogliata ultimamente? Hai spesso voglie di cibi tanto dolci o salati che ti appagano velocemente? Sei…

Vitamina K e osteoporosi, quando integrare

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Vitamina K con osteoporosi In questo articolo parlerò di una vitamina liposolubile che negli ultimi anni ha tratto l'attenzione di…

Curare l’osteoporosi: 8 esercizi per rafforzare le ossa

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Curare l'osteoporosi: 8 esercizi per rafforzare le ossa   Quando si ha l'osteoporosi, l'esercizio fisico può essere una componente importante…

Alimentazione e allenamento contro osteoporosi e perdita di muscoli

3 anni ago

Revisione degli studi dal 2000 ad oggi su allenamento e alimentazione contro osteoporosi e perdita di muscoli   L'osteoporosi è…

I migliori integratori per la tiroide

3 anni ago

L'integrazione funzionale è molto importante quando ci troviamo di fronte a una disfunzione tiroidea, sia che ci troviamo  a parlare…

Esercizi da evitare con l’osteoporosi

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Cosa viene consigliato di fare ai pazienti affetti da osteoporosi Esercizi da evitare con l'osteoporosi, quali sono i  tipi di…

Come togliere il grasso sulle braccia dopo i 40

3 anni ago

In questo articolo ti voglio spiegare come eliminare grasso dalle braccia e le migliori strategie per eliminare quel fastidioso effetto…