60 kg in 1 anno fitness 40+
davide teggi
Dr. Davide Teggi chinesiologoanti aging, dottore magistrale in alimentazione e nutrizione umana, docente AIF

Davide Teggi – Ideatore di Fitness 40 + Program

Il Servizio personalizzato per raggiungere uno stato psicofisico eccezionale Sono Davide Teggi, chinesiologo anti aging specializzato nell'allenamento e nella nutrizione funzionale atta a trattare e prevenire l'insorgenza delle patologie croniche dovute all'infiammazione silente. Con il mio staff di 12 professionisti del benessere ho ideato un servizio personalizzato d'equipè per la tua trasformazione fisica, basato su evidenze scientifiche testate in più di 20 anni di attività e più di 1328 clienti soddisfatti all'attivo.

Testimonianza di Rinascita 40+, la storia di Federica

UN PIANO FACILE E SOSTENIBILE NEL TEMPO

I SEGRETI PER TRASFORMARE IL TUO CORPO ED ALZARE LA QUALITÀ DI VITA

IN QUESTO PERCORSO IMPARERAI:

1. impostare da sola uno stile alimentare adatto alla tua quotidianeità


2. i metodi ideali d'allenamento rispetto alle tua condizione attuale


3. come ciclizzare gli alimenti e imparare a gestire le crisi di fame


4. l'unica strategia per trovare l'equilibrio perfetto per tutta la vita

fitness 40+

Riattivare il metabolismo tiroideo, la storia di Serena

LA NOSTRA MISSIONE SONO I TUOI RISULTATI

Avere una persona di fiducia al tuo fianco significa avere qualcuno che ci aiuta a fare il salto qualità e per arrivare dove non sei mai arrivato. Tutti abbiamo bisogno di un punto di riferimento in qualcosa dove non abbiamo molta conoscenza, tutti. Questo si può dire soprattutto per un percorso per cambiare il proprio corpo e lo stato di salute.

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COSA RICEVI SCEGLIENDO I NOSTRI SERVIZI?

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CONSULENZA NUTRIZIONALE

fruttaeverdura

Le persone senza una guida in genere cercano diete improvvisate, magari su google,  senza tener conto delle esigenze uniche del proprio corpo, della condizione di partenza che cambia tutte le carte in tavola.

Un nuovo stile alimentare ritagliato su misura per te senza dover pesare gli alimenti che ti porterà dallo stato attuale che ti porterà direttamente al risultato. 

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

ALLENAMENTO

Sai perchè tanti vivono l'allenamento come uno stress e una fatica?

Perchè non hanno la più pallida idea se quello che stanno facendo e il tempo che stanno dedicando sia quello giusto per arrivare all' obiettivo.

Con i nostri programmi scientifici sarà semplice, divertente e leggero raggiungere il massimo livello di energia ed il massimo livello di benessere psicofisico. 

COACHING ONE TO ONE

Un conto è pagare un personal trainer per stare un'ora con te, un altro è avere un punto di riferimento h24 al tuo fianco.

Un'assistenza dal primo giorno di one to one che faremo con zoom, dove puoi interagire con noi per dubbi e aggiornamenti ogni volta che vuoi,  scrivendoci personalmente via email e whatsapp 24 ore su 24.

A noi non interessano le ore, ma la dedizione al raggiugimento dei risultati che riusciremo ad ottenere insieme.

TECNICHE DI RESPIRAZIONE WHM

RESPIRAZIONE WIM HOF

Una ricerca dello scorso anno ha messo in evidenza come quasi la metà degli italiani (il 43%) vivono una situazione di stress forte almeno una volta alla settimana, spesso anche per due o tre. Sappiamo bene come questo alzi in modo cronico i livelli di ormoni come il cortisolo che, in queste condizioni, ci fa ingrassare.

Per abbassare i livelli di stress utilizziamo la tecnica di respirazione del Wim Hof Method, per il riequilibrio del sistema nervoso autonomo e l'aumento dell'ossigenazione cellulare.

MEDITAZIONE SCIENTIFICA

meditazione

La ricerca scientifica ha confermato con una serie innumerevoli di studio a sostegno che la pratica quotidiana di piccoli momenti di allenamento mentale può prevenire e curare molte malattie provocate dai cattivi stili di vita.

Riceverai una meditazione alla settimana per imparare a riprendere in mano la tua vita, gestire il dolore e ritrovare la serenità che hai perso da tempo.

FREQUENZE DEL BENESSERE

FREQUENZE DEL BENESSERE

Il Prof. Carlo Ventura, direttore del laboratorio di biologia molecolare e bioingegneria delle cellule staminali presso l’istituto di cardiologia dell’università di Bologna, in stretta collaborazione con Università della California, afferma che le cellule, come tutto l’universo, vibrano e, facendo ascoltare le giuste frequenze alle cellule staminali, queste ultime possono essere istruite per divenire cellule specifiche dei nostri organi. La vibrazione può dunque innescare la guarigione.

Andremo ad utilizzare queste frequenze specifiche vibratorie per innescare la guarigione e aiutare a rigenerare il DNA. Non costituisce una terapia, bensì un’integrazione alla stessa al fine di migliorare ed accelerare l’effetto della cura.

REGALATI UN PERCORSO

Riattivare il metabolismo con i nostri percorsi

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GUARDA COSA SCRIVONO LE PERSONE CHE SEGUONO I NOSTRI PROTOCOLLI

recensioni fitness 40+
recensioni fitness 40+
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TESTIMONIANZA FITNESS 40+

SERVIZIO UNICO ED ESCLUSIVO

Per metter al centro dell'attenzione i clienti e in pieno focus i risultati prefissati all'inizio, seguiamo un LIMITATO NUMERO di clienti attraverso i nostri protocolli finalizzati al raggiungimento del massimo risultato estetico, d'equilibrio energetico e di piena salute.

TRA 6 SEI MESI NON CREDERAI A QUELLO CHE HAI FATTO

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Precisiamo che:

  • Se non puoi allenarti almeno 100 minuti a settimana
  • Se la tua determinazione e la tua serietà non è al 100% nel voler arrivare ad un obiettivo ma hai bisogno solo di un gruppo di motivatori,  amici e un team di psicologi
  • Se hai bisogno di qualcuno che ti sproni tutti i giorni ad allenarti perché a dirla tutta non muori dalla voglia di metterti in gioco una volta per tutte

Allora questo programma NON è adatto a TE e noi non siamo adatti a te.

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I CAMBIAMENTI DEI CLIENTI PARLANO DA SOLI

testimonianza di fabio
testimonianza di erika

Rriepilogo dei servizi ai quali potrai usufruire all'interno dei nostri percorsi di rinascita Fitness 40+:

  • una consulenza privata zoom di 1 ora circa iniziale;
  • una consulenza check zoom ogni 25 giorni per monitorare il raggiungimento dei micro obiettivi;
  • Corso base "Imparare a meditare" di 6 settimane + una meditazione settimanale;
  • una ricetta fit settimanale;
  • accesso al canale privato Telegram dei percorsi di rinascita con contenuti unici ed esclusivi;
  • Valutazione funzionale-motoria + una programmazione settimanale personalizzata al mese con allenamenti personalizzati;
  • un check mensile nutrizionale con annesse strategie per ottimizzare la formulazione dei pasti ;
  • video analisi della tecnica degli esercizi tramite whatsapp
  • supporto whatsapp e email 1 volta a settimana;
  • una videocall di gruppo al mese di confronto, condivisione delle esperienze, tecniche di ottimizzazione del tempo e crescita personale;
  • miglioramento della gestione dello stress mediante tecniche di respirazione innovative.
  • Consigliamo vivamente il percorso della durata di 6 mesi per raggiungere di livelli di benessere elevati attraverso tecniche che potrai gestire in futuro in completa autonomia.
  • Verrà rilasciato del materiale video/pdf protetto da @copyright (tutti i diritti sono a noi riservati).

    Sarà un percorso speciale, noi ti daremo gli strumenti per il cambiamento ottimale, quello che ti chiediamo è la motivazione ad applicare tutti gli insegnamenti che ti verrano proposti

Consiglio vivamente il percorso della durata di 6 mesi per raggiungere di livelli di benessere elevati attraverso tecniche che potrai gestire in futuro in completa autonomia.

Verrà rilasciato del materiale video/pdf protetto da @copyright (tutti i diritti sono a noi riservati).

  • Sarà un percorso speciale, noi ti daremo gli strumenti per il cambiamento ottimale, quello che ti chiediamo è la motivazione ad applicare tutti gli insegnamenti che ti verrano proposti 🙂

La storia di Manuela

La storia di Roberta

GIOIA LUAN

 

 

“Posso solo dire che Davide  mi ha cambiato completamente  il corpo!!! Ho iniziato  un percorso anni fa con lui ed in poco tempo ho ottenuto grandi risultati che quasi non ci credevo!!!è  grazie a lui che il fitness  per me sia diventato uno stile di vita!”

 

NICOLA CLEMENTE

 

 

Ottima persona Culturalmente preparata ed eccellente che oltre alla preparazione aggiunge una vera passione per la sua professione con una forte attenzione alla persona che usufruisce dei suo servizi. Complimenti davvero!Ho acquistato il libro sul mal di schiena di Davide  e facendo gli esercizi che ci sono sul libro devo dire che mi è passato il dolore al nervo sciatico che mi trascinavo da più di 20 anni. Devo ringraziarlo davvero tanto!”

 

ELEONORA CHITTOGLIO

 

“Ho iniziato in punta di piedi il percorso con Fitness 40+ ed è stato bellissimo tornare a rimettermi quei jeans che erano ormai anni, tra varie diete povere e digiuni, non potevo più mettermi! Davide mi ha aiutato a guardare le taglie e non la bilancia ed è stato fantastico vedere il mio corpo cambiare senza cadere in depressione davanti allo specchio. Sono tornata a piacermi ed ho deciso di fare la diretta su facebook con lui per permettere a tutti di scoprire come ci sono riuscita!”

La storia di Francesca

La storia di Nadia

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ORA TOCCA A TE

    Riceverai una mia risposta in massimo 48 ore!

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    RISPOSTE ALLE TUE DOMANDE

    Quanto ci metterò ad avere risultati?

    Già dopo 15 giorni vedrai i primi risultati, ma saranno solo le fondamenta che ti accompagneranno in un cambiamento del tuo stile di vita generale in modo duraturo.

    Questo percorso serve a motivarmi? Non ho mai voglia di allenarmi!

    Se non hai voglia di metterci impegno lascia stare, non fa per te. Il nostro ruolo non è quello di farei motivatori pazzi stile Lino Banfi ma quello di farti da guida per trovare la strada giusta. Tuttavia è anche vero che essere seguiti da una guida è per molte persone un fattore di per sé stimolante inconsciamente.

    Il programma va bene per dimagrire?

    Ovvio. Il Coaching di Fitness 40+ Program è studiato specificatamente per la perdita di peso efficace, con basi scientifiche, per il miglioramento della massa magra (muscoli) e la diminuzione della massa grassa.

    Devo comprare attrezzi per allenarmi da casa?

    Per la ginnastica da casa è sufficiente avere 2 manubri (o elastici) in relazione al peso richiesto da noi (in base alle tue capacità). Con il tempo ed i tuoi miglioramenti vedremo insieme se allenarci con altri strumenti altamente stimolanti.

    Posso allenarmi dove voglio?

    Certamente. Sarai tu a dirci dove vuoi allenarti, a casa, in palestra, al parco. Ti prepareremo il Piano d’Allenamento in base alle tue richieste ed alle tue volontà senza che tu ti debba MAI sentire costretto a fare delle scelte che non vuoi.

    Potrò parlare quotidianamente con Davide?

    Uno degli elementi distintivi del nostro percorso, che ci differenzia da tanti altri, è che avrai la possibilità di comunicare sempre supportato da lui h24 (tranne quando dorme ahahah!) per il tuo cammino.

    Il piano d’allenamento va bene per mettere massa muscolare?

    Sì, se hai intenzione di fare un lavoro finalizzato all’aumento di peso e di muscoli ti guideremo con programmi costruiti sul tuo tipo di fisico.

    rimanereinforma

    Che Piani contiene quindi il Fitness 40+ Program?

    Uno alimentare, che ti educa su quali cibi sia meglio che tu mangi, quando consumarli e se necessiti supplementazione con integratori; insomma, un piano a 360 gradi che impararei a gestirti da solo con il tempo. Un piano d’allenamento mensile scritto appositamente da te da Davide suddiviso settimana per settimana, dove andrai ad aumentare e diminuire il volume dei tuoi workout in base al risultato che dovrai raggiungere.

    Quanto dura?

    In genere i risultati più grandi che abbiamo raggiunto con i nostri iscritti sono stati con quelli che hanno scelto piano di 6 mesi. Quello che decidiamo sempre nella consulenza iniziale è, in base al tuo obiettivo, il periodo “ideale” per arrivare al risultato top. Alcune persone sono anni che le seguiamo perchè hanno capito la differenza tra avere e non avere un fitness coach al loro fianco, sotto tutti gli aspetti.

    È un programma che va bene se ho qualche patologia?

    Dopo un’anamnesi primaria nel one to one iniziale, ti verrà stilato il tuo programma di fitness terapia per migliorare la tua salute e andare, in alcuni casi, a sostituire i farmaci con l’attività fisica necessaria per farti raggiungere il massimo livello di benessere psicofisico ed energetico.

    Quanto durano gli allenamenti?

    Difficilmente sopra l’ora. Con le nostre tecniche d’allenamento ad alta intensità andremo a lavorare con sedute corte per ottenere quello che vogliamo. Tra l’altro le sedute sono organizzate e studiate per le persone che hanno poco tempo libero per via del lavoro o della famiglia.

    E se mi alleno da anni?

    Se hai chiesto il nostro aiuto è proprio perchè, nonostante tu ti alleni da anni, non sei riuscito ad arrivare ai massimi risultati possibili. La chiacchierata iniziale ti chiarirà l’enorme prospettiva di avere una guida che ti eviterà di sperperare energia a caso in palestra.

    E se non mangio carne? Se non mangio pesce? Se sono intollerante al latte?

    Seguiamo da anni persone con allergie e intollerante, persone vegeteriane etc. e ti dico che adattiamo l’alimentazione ai tuoi gusti in linea con quello che dice la scienza alimentare.

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    SCEGLI IL COACHING CHE FA PER TE

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    40+ BASIC

    • 1 settimana d’allenamento anti aging personalizzata
    • 1 consulenza nutrizionale adatto alle tue esigenze per portarti velocemente ai risultati
    • 1 consulenza one to one iniziale con Davide senza limite di tempo
    • 1 analisi delle tue foto per vedere eventualmente quali zone necessitano di più o meno volume d’allenamento
    • 1 analisi tecnica degli esercizi d’allenamento proposti
    • 1 meditazione scientifica a settimana
    • guida che ti spiega passo per passo come fare la respirazione di Wim Hof
    • guida che ti spiega come iniziare a fare i bagni freddi e le docce gelate che alzano la risposta immunitaria
    • 1 check insieme ogni 20 giorni di 20 minuti
    • Assistenza email e whatsapp h24

     

     

     

     

    • DURATA 4 SETTIMANE

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    40+ SILVER

    • 3 settimane d’allenamento anti aging personalizzata
    • 3 consulenza nutrizionale adatto alle tue esigenze per portarti velocemente ai risultati
    • 3 consulenza one to one iniziale con Davide senza limite di tempo
    • 3 analisi delle tue foto per vedere eventualmente quali zone necessitano di più o meno volume d’allenamento
    • 1 analisi tecnica degli esercizi d’allenamento proposti
    • 1 meditazione scientifica a settimana
    • guida che ti spiega passo per passo come fare la respirazione di Wim Hof
    • guida che ti spiega come iniziare a fare i bagni freddi e le docce gelate che alzano la risposta immunitaria
    • 1 check insieme ogni 20 giorni di 20 minuti
    • Assistenza email e whatsapp h24

     

     

     

     

    • DURATA 12 SETTIMANE

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    40+ GOLD

    • 6 settimane d’allenamento anti aging personalizzate
    • 6 consulenza nutrizionali adatto alle tue esigenze per portarti velocemente ai risultati
    • 6 consulenza one to one iniziale con Davide senza limite di tempo
    • 6 analisi delle tue foto e delle tue misure per vedere eventualmente quali zone necessitano di più o meno volume d’allenamento
    • 1 analisi tecnica degli esercizi d’allenamento proposti
    • 1 meditazione scientifica a settimana
    • guida che ti spiega passo per passo come fare la respirazione di Wim Hof
    • guida che ti spiega come iniziare a fare i bagni freddi e le docce gelate che alzano la risposta immunitaria
    • 1 check insieme ogni 20 giorni di 20 minuti
    • Assistenza email e whatsapp h24

     

     

     

     

    • DURATA 24 SETTIMANE

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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