Dieta vegana e vegetariana e rischio d'osteoporosi
alimentazione, Altro, antiaging, osteoporosi

Dieta vegana e vegetariana e rischio d’osteoporosi

Vegani e vegetariani rischiano l’osteoporosi? TEMPO DI LETTURA – 18 minuti Negli ultimi vent’anni si sono viste molte persone adottare una dieta di tipo vegetariano. Questi visti numerosi effetti positivi degli alimenti vegetali sulla salute nella riduzione dell’incidenza di disturbi cronici come
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la ginnastica antinfiammatoria dopo i 50 anni
allenamento, antiaging, antistress, osteoporosi

Miglior antinfiammatorio naturale per dolore alla schiena

In questo articolo voglio presentarti il modo più naturale che esista per ridurre i dolori alla schiena a 60 anni senza usare farmaci. In particolare sto parlando dell’esercizio fisico adattato che si basa sulle molteplici tecniche di posturali ad oggi attuate e
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5 esercizi per l'artrosi cervicale
allenamento, antiaging, antistress, osteoporosi

curare l’artrosi cervicale: 5 esercizi utili

L’ artrosi cervicale è una condizione clinica molto comune che si verifica quando si usurano le strutture articolari di parte della colonna vertebrale. L’età è un fattore predisponente e le persone dopo i 50 anni hanno maggiori probabilità di sviluppare l’artrosi cervicale.
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QUANTO CAMMINARE PER RIDURRE L'OSTEOPOROSI
allenamento, antiaging, antistress, osteoporosi

quanto camminare per osteoporosi

Se stai leggendo l’articolo sicuramente hai un interesse nel sapere se camminare fa bene per l’osteoporosi e qual è l’esercizio fisico più adatto per una persona affetta da questa patologia.  Scoprire di avere l’osteoporosi è stato difficile e non è da meno
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i benefici del fare la doccia fredda
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I benefici della doccia fredda

I benefici della doccia fredda al mattino In questo articolo ti spiegherò degli effetti benefici e scientifici della doccia fredda al mattino e tutte le pratiche per potenziarne gli effetti. In particolare vedremo se è utile fare la doccia fredda post-allenamento, sull’alternanza
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Come TRATTARE l’osteoporosi naturalmente
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Curare l’osteoporosi naturalmente

Come curare l’osteoporosi naturalmente Se sei arrivato a questo articolo probabilmente è perché vorresti sapere come curare l’osteoporosi in modo naturale senza rinunciare alla salute.  Scoprire di avere l’osteoporosi per molte persone può essere un duro colpo, e altrettanto duro talvolta è
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CROLLI VERTEBRALI CON OSTEOPOROSI
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crolli vertebrali con osteoporosi: la terapia fisica

In questo articolo ti spiegherò cos’è un crollo vertebrale con osteoporosi, da cosa viene provocato e qualè la terapia migliore per guarire da questa condizione.  Per crollo vertebrale intendiamo un cedimento con una o più fratture a livello della colonna. L’osteoporosi è
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