antiaging
Le terme Italiane: una medicina naturale da (ri)scoprire
La crenoterapia o meglio i trattamenti medicali che utilizzano acqua o fanghi termali, rappresentano una medicina naturale antica come il…
10 Buoni propositi per migliorare la salute per il 2021
Ricercare i buoni propositi per la salute in questo 2022 non è semplice visto il carico emotivo che abbiamo accumulato…
Come sapere se puoi donare il sangue
Donare il sangue è un’azione di coscienza civica: il sangue è un tessuto indispensabile per la vita che ancora non…
Come cambiare vita a 40 anni
Come rimettersi in gioco a 40 anni? Ci sono blocchi o ostacoli mentali ad un certo punto nella vita che…
Epigenetica e attività fisica
Negli ultimi anni si sta sempre più diffondendo in ambiente scientifico il concetto di “epigenetica” in relazione alla nostra salute.Vediamo…
L’esercizio fisico che migliora il sistema immunitario
L'esercizio fisico che migliora il sistema immunitario dovrebbe essere l'obiettivo principale in qualunque individuo che tiene alla propria salute. Che…
Allenamento ritrovare l’energia dopo i 40
Devo ringraziare la mia esperienza ventennale che mi ha permesso oggi di capire quale sia l’allenamento ideale antiaging super lento…
4 cose da fare per perdere peso superati i 40
Ci sono 4 cose bisogna fare senza indugio per perdere peso superati i 40 anni che ho voluto spiegarti in…
I benefici antiaging della sauna
Come avevo scritto a riguardo della doccia gelata sull’ebook, che puoi scaricare gratuitamente qui, i benefici antiaging della sauna sono…
Cosa fare quando è alta la glicemia a 40 anni
Cosa fare quando la glicemia è alta è una delle domande più frequenti che ci arrivano sulla pagina facebook e…