antiaging

Come perdere peso in pochi giorni

Sono qui oggi per aiutarti a iniziare il tuo nuovo percorso. Lo so, lavori duramente in settimana per far star…

4 anni ago

I 4 falsi miti sul metabolismo superati i 40 anni

Ci sono ci sono tanti falsi miti legati al metabolismo ed alle sue oscillazioni superati i 40 anni.  Oggi voglio…

4 anni ago

La respirazione corretta nell’allenamento antiaging

Il corpo ha delle funzioni fisiologiche automatiche e vitali organizzate per gerarchie per mantenere l’omeostasi (equilibrio organico in relazione all’ambiente).…

4 anni ago

Le terme Italiane: una medicina naturale da (ri)scoprire

La crenoterapia o meglio i trattamenti medicali che utilizzano acqua o fanghi termali, rappresentano una medicina naturale antica come il…

4 anni ago

10 Buoni propositi per migliorare la salute per il 2021

Ricercare i buoni propositi per la salute in questo 2022 non è semplice visto il carico emotivo che abbiamo accumulato…

5 anni ago

Come sapere se puoi donare il sangue

Donare il sangue è un’azione di coscienza civica: il sangue è un tessuto indispensabile per la vita che ancora non…

5 anni ago

Come cambiare vita a 40 anni

Come rimettersi in gioco a 40 anni? Ci sono blocchi o ostacoli mentali ad un certo punto nella vita che…

5 anni ago

Epigenetica e attività fisica

Negli ultimi anni si sta sempre più diffondendo in ambiente scientifico il concetto di “epigenetica” in relazione alla nostra salute.Vediamo…

5 anni ago

L’esercizio fisico che migliora il sistema immunitario

L'esercizio fisico che migliora il sistema immunitario dovrebbe essere l'obiettivo principale in qualunque individuo che tiene alla propria salute. Che…

5 anni ago

Allenamento ritrovare l’energia dopo i 40

Devo ringraziare la mia esperienza ventennale che mi ha permesso oggi di capire quale sia l’allenamento ideale antiaging super lento…

5 anni ago