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Abbinamenti da evitare a colazione dopo i 40

Quali cibi non devo associare a colazione? In questo articolo voglio parlarti di cosa dovresti evitare di mangiare la mattina…

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Ernia o protusione con dolore: posso allenarmi?

“mi piacerebbe capire se potrò tornare ad allenarmi nonostante la mia ernia dolorante..” Una bellissima domanda di una persona che…

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Come dimagrire dopo i 40 e mantenere i risultati

Come dimagrire dopo i 40 anni senza fare yo-yo e mantenere i risultati Oggi un argomento molto trattato all’interno dei…

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Falsi miti sulla tiroide 2022

L’ipotiroidismo colpisce più di  persona su 6. In Italia siamo a 6 milioni di persone! E’ una patologia molto frequente,…

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Campi Elettromagnetici e osteoporosi

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Pedana vibrante e osteoporosi: quali benefici?

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Falsi miti sulla perdita di peso dopo i 50 anni

Falsi miti sulla perdita di peso: cosa funziona davvero per perdere peso dopo i 50    Dai carboidrati alle tisane…

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Perchè la dieta fallisce in menopausa?

La regolazione della nostra quantità di grasso nel periodo menopausa passa attraverso il sistema di “autodifesa” del nostro corpo alla…

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mettere muscoli senza ingrassare dopo i 50 anni

Può sembrare inevitabile aumentare di peso dopo i 50 anni d’età, la quantità di tessuto adiposo e che si riduca…

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Tiroide e depressione, il ruolo dell’alimentazione

Gli assi ormonali che dipendono da quello che mettiamo in tavola comprendono quello che riguarda l’ipotalamo, l’ipofisi, le ghiandole surrenali…

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