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Osteoporosi e dolore alle ossa: ginnastica consigliata

Il dolore osseo da osteoporosi non è “normale” (anche se te lo fanno credere) Ti svegli con la schiena rigida.…

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Giubbotto zavorrato per regredire l’osteoporosi: bufala o verità?

Il giubbotto zavorrato per osteoporosi fa davvero bene alle ossa o è solo una moda? Giubbotto zavorrato osteoporosi: è il…

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Quali esercizi fare per l’osteoporosi alla colonna

L’osteoporosi alla colonna non è solo un problema di densità ossea, ma una questione di movimento, postura e sicurezza.  Se…

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Esercizi da evitare con osteoporosi: 3 errori comuni

Attenzione, ci sono esercizi da evitare con osteoporosi. Lo sai vero? Dopo la diagnosi di osteoporosi hai scoperto che fare…

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Attività fisica e osteoporosi, benefici dell’irisina come cura naturale

L'irisina e osteoporosi: i benefici degli esercizi per un approccio naturale tempo di lettura 4’ Cara lettrice, Hai mai pensato…

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“Non sarai mai sola”: il nostro approccio per affrontare l’osteoporosi insieme

Ricevere una diagnosi di osteoporosi o osteopenia può rappresentare un momento di grande incertezza. È una condizione che colpisce non…

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Osteoporosi da celiachia: tutto quello che devi sapere per proteggere le tue ossa

​Se hai la celiachia o conosci qualcuno che ne soffre, chiediti se questa condizione possa contribuire alla salute delle tue…

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Cosa fare per non peggiorare l’osteoporosi

Cara lettrice, Capisco perfettamente quanto possa essere difficile convivere con l'osteoporosi. Ogni giorno ci si trova di fronte alla sfida…

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