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Osteoporosi in post‑menopausa: può regredire in modo naturale e personalizzato?

L’osteoporosi in post-menopausa può migliorare con strategie naturali, esercizi specifici e una valutazione funzionale. Scopri perché camminare non basta e…

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Osteoporosi: è davvero una condanna o si può regredire in modo naturale?

Hai ricevuto una diagnosi di osteoporosi e ti hanno detto che è una condanna permanente? La scienza oggi racconta una…

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Come regredire l’osteoporosi: guida completa per capire da dove iniziare

Hai appena ricevuto una diagnosi di osteoporosi? Scopri da dove iniziare davvero per regredirla in modo naturale, sicuro e personalizzato.

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Ricominciare dopo le feste: detox di forza per le ossa e i muscoli

Le feste sono un periodo di convivialità, relax e… qualche stravizio in più del solito. Ma se hai superato i…

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Le feste senza stress: come mantenere routine salutari per le tue ossa

Le feste natalizie sono un momento di gioia, convivialità e relax, ma possono anche rappresentare una sfida per chi desidera…

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come Mara ha regredito l’osteoporosi con il Metodo Medical Fitness 40+

Cara lettrice,se stai cercando storie vere di chi ha migliorato l’osteoporosi, questo è l’articolo che devi leggere fino in fondo.Perché…

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L’importanza della massa muscolare per contrastare l’osteoporosi dopo i 40

Con l’avanzare dell’età, molte donne iniziano a preoccuparsi della salute delle proprie ossa. Tuttavia, un elemento spesso trascurato è la…

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Allenamento online osteoporosi: sicuro anche dopo i 70

L’obiezione che ritorna sempre “Allenarsi online con l’osteoporosi non è sicuro.Soprattutto se hai 70 anni o più.” È la frase…

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Osteoporosi e tumore al seno: come l’attività fisica protegge le ossa durante le terapie

Quando si parla di osteoporosi, il pensiero va subito alla menopausa o all’invecchiamento.Ma c’è una realtà meno conosciuta — e…

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Regredire da osteoporosi a osteopenia: la storia di Antonella

Hai presente quel momento in cui il referto ti congela?Antonella, 65 anni, lo ha vissuto a luglio 2022 quando ha…

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