Videocorso protocollo base

All’interno del videocorso troverai: ✅ 12 lezioni teoriche; ✅ il diario mensile d’ allenamento Medical Fitness 40+; ✅ 3 test di autovalutazione per capire da quale livello partire; ✅ una tabella di 13 esercizi spiegata nei minimi particolari per adattarli alla tua condizione; ✅ Quasi 50 video pratici con 3 livelli di difficoltà; ✅ gruppo Facebook di supporto esclusivo (PROTOCOLLO ANTI CADUTA);

Ti fornisce tutti gli strumenti dei quali hai bisogno per migliorare la tua osteoporosi da domani mattina.