Quale attività fisica consigliata per la fibromialgia è una delle domande più frequenti che mi vengono fatte ultimamente. Come per altre malattie croniche, l’esercizio fisico è assolutamente un farmaco naturale per ridurre la sintomatologia. Di assoluta importanza nel trattamento della
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L’elisir di lunga vita, la fonte dell’eterna giovinezza anti invecchiamento dopo i 40 anni e il mistero dell’immortalità è sopravvissuto nelle leggende e nelle credenze popolari per secoli. Molti ricercatori, sacerdoti, filosofi, alchimisti e scienziati hanno dedicato la loro intera esistenza alla
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Una dieta composta da cibi sani con porzioni adeguate ed una serie di esercizi fisici mirati sono la ricetta ideale per ridurre, dove possibile, i farmaci che stai prendendo.     Curare l’ipotiroidismo dopo i 40 anni con gli esercizi giusti permette
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